ラキス勉強会でした

今日は、営業終了後に大井町カイロにてくま院長のもと、勉強会でした。

私ととも院長は最後まで予約が入っていたので、とも院長のバイクの後ろに乗っけてもらい、後から大井町まで駆けつける形になったんですが、

バイクで走り出して途中まで忘れてましたよ・・・

ヘルメットをかぶることを（汗）
何か頭が涼しいと思った・・・。

裏道だったんですが、捕まらなくて良かった。

ヘルメットを治療院まで取りに戻り、再び大井町まで行くことに。
危ないですね。


まぁそんなことはさておき、今回の内容は「膝」

私は、先天性有痛性分裂膝蓋骨なので学生時代には膝痛に随分と悩まされてきました（それだけが原因ではないですが・・・）。
膝が痛くて寝つけない日も多々経験してきたので、膝痛の患者さんの辛さが痛いほどわかります。

正座ができない・・・
階段がキツイ・・・
しゃがむのがキツイ・・・
歩くのもキツイ・・・

日常生活に支障が出まくりなので、変形しちゃう前に予防できるといいですね。

休日セミナー

昨日は、お休みだったので月に１回お世話になっている先生の所へ講習会（セミナー）に行ってきました。

大井町カイロの保積さんと、そのお友達もそこの講習会に行きだしたようです。

今回も色々と貴重なお話しが聞け、勉強になりました。

１０日ほど前に柔術の練習で内転筋（太ももの内側の筋肉）挫傷をしてしまい、それから練習中はずっとピキピキ痛いし、力も入らないし、練習の後は歩くのも辛かったので、先週は、「長期休養するしか方法はないのかなぁ↓」と気分的に落ちてました・・・。アイシングしたりキネシオテープやったりしても駄目だったんで・・・。

「内転筋挫傷になってしまったんですけど、それとかってどうですか？」

と、駄目もとで質問してみると、

「そういう場合は取れにくいけど、やってみようか。」

ということで、いつもの内転筋やら股関節対応の軸回旋伸張法と連動操体法を各３セットずつやってもらいました。

その場では効果はよくわからなかったのですが、夜に柔術の練習にいってみて効果がハッキリと分かりました。

太ももに力が入るし、練習後もいつもより断然痛みが少ない！

引き続き今日の練習でもそこまで痛みは無い。

すごいぞ、軸回旋！！

すごく嬉しいのと同時に、自分は原発部位を攻めきれてなかったなぁとやってもらって反省しました。

これは自分でもエクササイズとしてできるのでちょっと真面目にやっていこう（笑）
（患者さんにはやらせてるくせに・・・汗）

「痛みを取る事も大切だけど、予防予後はもっと大切！」

と、そこの先生はよく仰いますが、体験してみてその言葉の意味が痛いほどよくわかりましたね。

充実の半休

今日は半日だけの出勤でした。
いつもは丸１日患者さんを施術した後にヘロヘロになりながら練習に行っているので、時間的にも体力的にもあまり余裕がないのですが、今日は体力が有り余っていた為、７時半〜１１時近くまで沢山柔術の練習ができました。

今日も多くのことを教えて頂いて、感謝感謝です。

が、私の脳のキャパではすでに教えて頂いた事を消化しきれなくなってきています・・・（早っ！）

ということで、先日から必勝ノートをつけはじめました！
まぁ忘れないようにメモ書き程度ですが。（いつまで続くことやら・・・汗）


昨日、新規で来られた女性の患者さんでエアロビックスを週に４回されている方が来られました。主訴は、練習後の腰痛。
色々なカイロを受けてみて、自分に合った所を探そうとしていたようです。

私：　「週に４回ってかなり練習されてますね。インストラクターとかされてるんです？」

患：　「いえ、仕事の後に通ってます。もう中毒なんです・・・。」

私：　「僕も最近、柔術というのを始めて週に４回くらい行ってるんで、その中毒っていう気持ちがすごくわかります。」

患：　「この気持ちわかってもらえますかぁ〜（笑）」

と言って、関節技のことを色々と聞かれ、最後には次回の予約を入れて帰られた。

あれっ？色々なカイロを試すんじゃなかったの？

と思いましたが、人間（症状なども含めて）が変わる瞬間って案外そういうとこに落ちているのかもしてない。
症状を診るも大切だが、まずは人間を診なければいけないなぁと再確認した出来事でした。

利き足と軸足

柔術の練習が終わってみると、右足の第２中足骨が痛くて右足に過重できない・・・。

普通なら、これはまずいなぁ〜となるのですが、

ラッキー♪、と思いました（笑）

人間は、右足に過重することが向いていない構造になっています（完全な左利きの生活をしている人を除く）。本来は、やや左過重で右にも左にも問題なく過重が取れるというバランス状態が体には一番望ましいのです。
右利きの人が右過重になってしまうと、利き足と軸足が一緒になってしまい、体の負担が大きく、パンクしやすい体になってしまいます。
例えば、左に過重した常態で右の腕を挙げる場合と、右に加重した場合で右の腕を挙げるのでは、通常左に加重した状態の方が肩の可動範囲が拡いはずです。

そんなことを言っておきながら、実は私、昔から右過重だったんです（汗）

剣道はいつも右足が前で右に過重している構えをするので、きっとその癖だと思います。そんなこともあってか、小学生の頃から腰痛などにも悩まされてきました・・・。（早っ！）

これは左過重になるチャンスだから、ラッキーと思ったのです。

しかし、右足が痛いままでは、それはそれで練習に支障が出そうなので、取りあえずは、アイシングをしておきます。。。

セミナーでした

今日は、セミナーの為お休みを頂き、本厚木まで行ってきました。

頭の技を少しやりましたが、呼吸と大脳動脈と体液と脳脊髄液の循環の４つリズムを感じることがすごく難しかったです。
これはひたすら感じる練習をしないといけないですね。

やってもらうと、すぐに極度の副交感神経優位状態になりグーグー寝てしまってました。

だから何をされてたのかよく覚えてません・・・（汗）

でもかなり頭がスッキリして体も軽い。
最近悩まされていた断続的に起こる左の耳鳴りと瞼の痙攣も今のとこ大丈夫です。

最後に、イメージと呼吸でエネルギーを丹田につくり出し、流す方法も少しやりましたがこれも難しかったですね。

イメージ力やエネルギー

芸術センスの低い私には少し難しかったですが、どんな分野であろうと、１流と呼ばれる人には、先天的であろうと後天的であろうと共通して高い力を持っていることと思います。

そんな人に近づけるよう精進していこうと思います。

骨盤セミナー

今日は、アメリカのカイロ大学出身のドクターによる骨盤のセミナーに行ってきました。

ここ数年、マスコミやメディアなどで流行の「骨盤なんちゃら」とはちょっと意味が違いますが（笑）、その影響からか当院にも骨盤の歪みをバキバキと矯正してもらいたいという方が多く来院されます。

カイロプラクティックの矯正は、動いていない関節に対して矯正（アジャスト）をかけるのですが、実は骨盤の仙腸関節は動きすぎて痛みが出ていることも多くあります。特にホルモンバランスの関係もあり、女性の骨盤に多く、出産後の骨盤部の痛みなんてさらにその可能性が高くなります。

しかし困ったことに、カイロをはじめその他多くの療法には動きすぎている関節に対する手技と言う概念が無いのです。
そのような場合、歪みが検出されたとしてもバキバキと矯正するとはできません。
もし矯正してしまうと、その場では関節の刺激により痛みが楽になるのですが、関節がさらに動くようになってしまい痛みがひどくなります・・・。

じゃあカイロでは何もできないのか？

と言うとそんなことは無く、整形外科的テストとカイロプラクティック的なテストにより動きすぎているか関節を見分け、対処法もちゃんとあります。

でも、ある程度治るのに時間はかかります（汗）

みんな固くて痛くなってればいいのになぁと思うところですね（笑）

練習会 午前の部

今日は午前中に大井町カイロにてラキス合同の勉強会でした。
いつもは営業終了後にやっていたのですが、営業終了後はそんなに長く時間がとれないので、「ある程度の時間を確保して集中的に練習したいよね〜」と言うことで患者さんにはご迷惑をおかけしますが毎月第１月曜日の午前中を練習会にあてさせて頂く事になりました。
予約が取れずご迷惑をおかけした分は施術で還元しますのでよろしくお願い致します。

今回の内容は、ダブルニーテクニック、チェスター、まきわりという胸椎矯正の練習でした。

胸椎が硬くなったり歪んだりすると肩こりや寝違いなどの首の問題、腰痛にもなりやすくなるだけでなく、呼吸が入りにくくなったり、自律神経のバランスが崩れたりもします。
１日中デスクワークの方がまずはじめに硬くなるところも胸椎が多いです。

スラムダンクの「リバウンドを制する者は試合を制する」、と言う名言に例えるなら・・・、

胸椎を制する者は治療を制する！！

と言えるポイントでしょうね。

しかし、患者さんでも週に１回とか２回とかしか受けない矯正を１日でしかも２時間ちょいの間に１０回以上も受けるとさすがに背中がキツイです・・・（汗）

壊すことを知ってこそ治すことを知るとはまさにこのことか（笑）

体の変化は人それぞれ

なかなか寝つけない人や眠りが浅い人など交感神経優位状態の人が施術を受けることでちゃんと睡眠をとれるようになることがよくあります。
整体などのほとんどの手技が交感神経から副交感神経に変えるために行うものが多いので、多くの方は施術後に眠くなったりします。

しかしその一方、グッスリたっぷり眠れるけど日中に猛烈な睡魔に襲われて仕事に集中できないという副交感神経が過剰反応している状態の人が睡魔に襲われなくなり、シャキッとできるようになることもあります。

やってることは両者ともそんなに変わらない。
（厳密には全員違う）

からだをリセットできるとその人にとってちょうど良いバランスのところにきてくれるから、本当に人によって変化も様々。

どこかに「眠気解消テクニック」、なんてないかなぁ・・・（笑）

黒豆茶でジャージャー

先日、ブログにて私はトイレ（小）に行く回数が少ないと書きましたが、とも院長が銚子に旅行に行かれた際に買ってきてくれた黒豆茶を飲むようになって

これがまたビックリするくらい出るようになりました。
（平均すると３倍くらい）
ちょっと出すぎて困っているくらいです・・・。

しかもこの黒豆茶、芳ばしくて美味い！！
何杯でもいけちゃいます（笑）
（写真とり忘れました・・・）

こいつは自分でも欲しいなぁと思い
「このお茶、どこで買えるんですか？」、と聞いてみると

「う〜ん・・・、銚子！」、との答えが返ってきました（笑）

銚子かぁ〜

不可能に近いですね

他に美味しそうな黒豆茶さがしてみようかな・・・。

本厚木にてセミナー

今日は毎月恒例のセミナーに本厚木まで行ってきました。

小田急線から雪山の景色を眺めながら本厚木まで電車に揺られること約１時間。
着いてみると少し都内より少し寒い気がしますね。

今回の内容も前回に引き続き、「五十肩」
前回は腕挙上制限を下肢からの連動でみていきましたが、今回は上肢および背骨からみていきました。

五十肩になる人は、頚椎５番の問題がある可能性が高いということで、まずは頚椎の矯正を練習しました。
その後は、固まった肩関節の靭帯を解除する技から、足で踏みつけて解除していく痛い技のオンパレードでした（笑）

後遺症の残りやすい五十肩

やはりその治療は格闘技ですね。

治療を受けに来られる方は、ある程度覚悟して来てください・・・（汗）