バッキバキ

やはり昨日は、結構な筋肉痛になりました・・・。

午前中は、割と平気だったので、
「まぁ、こんなもんか。」
と思っていたら、午後から急速に体がバッキバキに固まりだしました。

ベルトを巻いていた腕と足の付け根あたりがやばいです。
内転筋（内ももの筋肉）が痛くて、がに股歩きになってしまいます。
しゃがむだけで、お尻の筋肉が破裂しそうです。
やや遅れて筋肉痛がくるのは初めてですが、老化現象なのでしょうか？

さらに道場に行って練習したら、腕の筋肉痛がひどくなり肘を伸ばしきれません。

そのうち体が慣れてくれるのでしょうが、自分の老化が着々と進行していることを胸に秘めつつ、今後も衰えないように頑張ろうと誓うのでした。