休日セミナー

昨日は、お休みだったので月に１回お世話になっている先生の所へ講習会（セミナー）に行ってきました。

大井町カイロの保積さんと、そのお友達もそこの講習会に行きだしたようです。

今回も色々と貴重なお話しが聞け、勉強になりました。

１０日ほど前に柔術の練習で内転筋（太ももの内側の筋肉）挫傷をしてしまい、それから練習中はずっとピキピキ痛いし、力も入らないし、練習の後は歩くのも辛かったので、先週は、「長期休養するしか方法はないのかなぁ↓」と気分的に落ちてました・・・。アイシングしたりキネシオテープやったりしても駄目だったんで・・・。

「内転筋挫傷になってしまったんですけど、それとかってどうですか？」

と、駄目もとで質問してみると、

「そういう場合は取れにくいけど、やってみようか。」

ということで、いつもの内転筋やら股関節対応の軸回旋伸張法と連動操体法を各３セットずつやってもらいました。

その場では効果はよくわからなかったのですが、夜に柔術の練習にいってみて効果がハッキリと分かりました。

太ももに力が入るし、練習後もいつもより断然痛みが少ない！

引き続き今日の練習でもそこまで痛みは無い。

すごいぞ、軸回旋！！

すごく嬉しいのと同時に、自分は原発部位を攻めきれてなかったなぁとやってもらって反省しました。

これは自分でもエクササイズとしてできるのでちょっと真面目にやっていこう（笑）
（患者さんにはやらせてるくせに・・・汗）

「痛みを取る事も大切だけど、予防予後はもっと大切！」

と、そこの先生はよく仰いますが、体験してみてその言葉の意味が痛いほどよくわかりましたね。